وعاء شفاف يحتوي على ليمون وملعقة خشبية من الملح على لوح تقطيع خشبي

النظام الغذائي ونمط الحياة

هل تعلم أن نظامك الغذائي ونمط حياتك يمكن أن يكون لهما تأثير مباشر على صحة الفم والأسنان؟ في المقالات أدناه، نشرح أهمية الحفاظ على صحة الفم والأسنان من خلال نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي لدعم صحتك العامة في كل  مواقف الحياة.

سواء كنت تريد معرفة المزيد عن فوائد مواد معدنية معينة مثل الزنك أو تبحث عن نصائح بشأن روتين العناية المناسب بالفم والأسنان أثناء الصيام أو ترغب في معرفة الأطعمة الضارة بالأسنان وما إذا كان يجب تفاديها أو التقليل منها، فستجد كل هذا في مقالاتنا.

تذكر: يجب اتباع هذه النصائح جنباً إلى جنب مع العناية بنظافة الفم والأسنان للحفاظ على صحة الأسنان واللثة لأن كل ابتسامة مهمة.

ما هي العادات الصحية للعناية الفم؟

ما هي العادات الصحية للعناية الفم؟

إهمال نظافة الفم هي أحد الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان، ولذا فإن إتباع عادات صحية فعالة للعناية بالفم سيجنبك الكثير من مشاكل الأسنان على المدى الطويل.

Read more »
الاستفادة من قوة عناية الطبيعة

الاستفادة من قوة عناية الطبيعة

نعلم جميعاً أنه الطبيعة تتميز بقوة مهيبة وقدرات خارقة، ولكنها في الوقت نفسه لا تبخل علينا بمكونات عديدة تساعدنا على العناية والاهتمام بأنفسنا.

Read more »
العلاقة بين مرض السكري وأمراض اللثة

العلاقة بين مرض السكري وأمراض اللثة

ما هي العلاقة بين مرض السكري وأمراض اللثة؟ ومعلومات هامة يقدمها خبراء الأسنان حول كيفية ظهورها وفحص الأعراض والوقاية منها.

Read more »
معدن الزنك: الخيار الأفضل لعائلتك وللبيئة

معدن الزنك: الخيار الأفضل لعائلتك وللبيئة

يتزايد الوعي بضرورة حماية البيئة يوماً بعد يوم، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالمنتجات التي نستخدمها في حياتنا اليومية.

Read more »
الزنك: معدن أساسي للحفاظ على سلامة وصحة أسنانك

الزنك: معدن أساسي للحفاظ على سلامة وصحة أسنانك

يُعتبر الزنك من العناصر الأساسية والهامة للحصول على نظام غذائي صحي متكامل وتعزيز صحة الجسم.

Read more »
المأكولات الصديقة والعدوّة للأسنان

المأكولات الصديقة والعدوّة للأسنان

هذه هي العادات العشوائية اليومية التي تضر بصحة فمك وتتلف مينا الأسنان الخاص بك.

Read more »
عادات قد تضر أسنانك

عادات قد تضر أسنانك

تعرف على اكثر 5 عادات نمارسها يومياً، أحياناً بلا وعي، قد تؤثر على صحة ونظافة الأسنان، ويمكنك تجنب الكثير من هذه المشاكل عن طريق التخلص من تلك العادات.

Read more »